La Spiruline

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Coucou les nudistas c’est Mary!!

Je vais vous parlez aujourd’hui d’une algue oui oui vous m’avez bien comprise!!

On m’en parle de plus en plus et je pense que vous aussi, vous en avez entendue parler? C’est la Spiruline.

1. La Spiruline qu’est ce que c’est?

Comme je le disais c’est une micro algue bleue verte en forme de spirale d’ou son nom. Vous pouvez la trouver en complément alimentaire où en poudre elle est surnommée le « super aliment » pour ses propriétés multiples et elle est naturelle! Pour l’organisation mondiale de la santé « il s’agit du meilleur aliment pour l’humanité du 21 ème siècles »

2. Mais d’ou vient t’elle?

Cette micro algue est le plus vieux micro organisme de la planète (3 milliard d’année) rien que sa!!!

Elle se cultivent aujourd’hui un peu partout mais elle se trouve naturellement autour de l’équateur ou encore en Inde et au Mexique.

Spiruine en complement alimentaire

3. Pour quel raisons l’utiliser?

Comme je le disais plus haut elle possède de multiples ressources pour une si petite algue!

Elle contient entre 50 et 70 % de protéines dont les 8 nutriments que l’organisme à besoin, en un seul comprimer ! Si c’est pas beau ça !

spiruline

spiruline

Elle renferme aussi des acides gras et des pigments comme la chlorophylle (non on n’est pas dans une pub Hollywood chewing-gum 🤣) Ou encore la bêta carotène, mais aussi des oligos éléments et minéraux tels que le fer et le magnésium la liste ne s’arrête pas la.

Elle est utile en complément alimentaire pour un régime ou pour les végétariens qui doivent faire le plein en protéines.

Très utilisée dans le milieu du sport. Elle renforce la résistance à l’effort et permet une meilleure oxygénation des muscles.

De plus de nombreuses recherches scientifiques ont montrées que la Spiruline active notre système immunitaire.

Enfin elle ralenti notre vieillissement car à elle agit contre les radicaux libres. La spiruline apporte tonus et douceur à notre peau….

Il est donc possible qu’une si petite chose puissent faire tant de bien et en plus c’est naturel!

J’espère mes nudistas que cet article vous aura plus et à bientôt pour de nouvelles découvertes!!

MARY

 

 

 

 

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